🏎️ Altstadtring erobert: Unser weiß-blaues Wunder beim Giro di Monaco!
Was für ein Sonntag! Während der Altstadtring normalerweise fest in der Hand von Stoßstangen und Hupkonzerten ist, gehörte der Asphalt am Wochenende komplett uns. Wir sind mit einer glorreichen 8er-Gruppe eingerückt: Constanze, Sonja, Ute, Eike, Kai und Matthias aus dem Lauftreff wurden tatkräftig von Roswitha und einer zweiten Sonja als „Edel-Gäste“ unterstützt.
Gemeinsam haben wir gezeigt, wie vielseitig der 80er ist: Ein Teil der Truppe hat die 4,7 km lange Strecke im Laufschritt bezwungen, während der andere Teil im sportlichen Walking-Tempo die Kurven kratzte. Ein echtes Highlight war es, seelenruhig mitten auf der Straße zu marschieren, während der restliche Verkehr ehrfürchtig hinter den Absperrungen wartet. 😇
Nach der sportlichen Pflicht folgte die kulinarische Kür. Wir sind geschlossen zum Gärtnerplatz weitergezogen, um im Cotidiano die verbrannten Kalorien fachgerecht mit Bowls und Breads wieder reinzuholen. Angestoßen wurde standesgemäß mit Cappuccino, Tee, Wasser und – passend zu unseren Vereinsfarben – leuchtend pinken Pink Dragon Smoothies! 🐉🌸
Boxenstopp am Gärtnerplatztheater: Die 80er-Truppe tankt neue Energie.
Noch Puste für lustige Posen? Ein Teil unserer 8er-Gruppe nach dem Altstadtring-Giro.
Corporate Identity kann man auch trinken: Pink Dragon Smoothies zur Feier des Tages.
Vorfreude pur: Ute und Matthias bereit für den Start auf dem Ring
Sonnenstraße autofrei: Eine seltene Gelegenheit, die wir uns nicht entgehen ließen.
Musikalische Unterstützung auf dem Ring. Diese Bläser haben für ordentlich Stimmung gesorgt!
☀️ Trainings-Update: Goldene Stunde, quasselnde Profis und Gänsemarsch!
Nach den windigen und durchwachsenen Tagen der letzten Woche hatte der Wettergott an diesem Dienstag endlich wieder ein Nachsehen mit uns. Wir blieben im Westpark komplett trocken, der Wind hatte Pause und zum Ende des Trainings wurden wir sogar mit feinstem, warmen „Golden Hour“-Licht belohnt. Herrlich!
Die Lauf10-Premiere: Bei unserer Anfänger-Truppe wurde es heute spannend! Wir haben unsere bewährte 5km-Runde gewalkt, aber als kleinen Vorgeschmack auf den Trainingsplan der nächsten Woche schon mal zwei kurze Lauf-Intervalle eingestreut. Die gute Nachricht: Die Angst vor dem „Oh, ich muss ja bald laufen!“ ist offiziell besiegt. Alle waren sich einig, dass es super zu schaffen war. Wir steigern uns weiterhin langsam und mit Bedacht – niemand wird überlastet, versprochen!
Umwege erhöhen die Ortskenntnis: Unsere Fortgeschrittenen haben heute völlig unfreiwillig ein paar Extra-Meter gesammelt. Vor lauter angeregter Unterhaltung wurde glatt eine Abbiegung verpasst und die Gruppe lief einfach fröhlich geradeaus weiter! (Kleiner Hinweis vom Trainer-Team: Ihr hättet die Runde einfach weiterlaufen können, die Distanz wäre gleich geblieben. Echte 80er-Veteranen wissen sowieso: Im Winter ist das genau unsere Standard-Route, um den dunklen und eisigen Ecken im Westpark auszuweichen! 😉)
Tierischer Support: Wer aufmerksam war, hatte heute auf der Strecke richtig süße Zuschauer. Eine kleine Familie von Kanadagänsen (samt flauschigem Nachwuchs) ist uns über den Weg gewatschelt und hat unser Training genau inspiziert.
🎸 Motivation auf die Ohren: Der SV 1880 Stadion-Rock!
Wem vor dem nächsten Lauf noch der richtige Soundtrack fehlt, für den haben wir ab sofort die ultimative Lösung! Trainer Matthias hat ein bisschen mit Künstlicher Intelligenz experimentiert und uns kurzerhand eine eigene Lauftreff-Hymne produzieren lassen.
Stadion-Rock, treibende Gitarren und die perfekten Vibes für die „Miles of Munich“. Hört mal rein und lasst euch für das nächste Training pushen!
So geht es weiter 🧠
Wir trainieren auch über die Pfingstferien hinweg absolut schmerzfrei im gewohnten Rhythmus weiter:
Dienstags um 19:15 Uhr 🏃♂️
Freitags um 17:15 Uhr 🏃♀️
An unsere Lauf10-Einsteiger: Vergesst eure kurzen Hausaufgaben im Alltag nicht – wir sehen uns am Freitag!
Bleib auf dem Laufenden 📱
Schau dir unsere neuesten Reels und YouTube-Shorts an, um die Stimmung von heute einzufangen!
Wir sehen uns auf der Strecke – ob bei Sonne oder bayerischem „Flüssig-Sonnenschein“! ✌️